自從生了Blair之後
很多和我「同梯」生孩子的新手媽媽都私訊來問我
「妹妹的洗髮精 / 沐浴乳是哪個牌子的？」
「你們家都用哪個牌子的防曬乳？」
「洗奶瓶、洗嬰兒衣物應該要選擇什麼清潔用品呢？」
回顧一下過去的文章
好像我的確是從來沒有分享過類似的主題
剛好一直以來都做了很多功課
藉這個機會來分享新生兒/幼兒的肌膚產品
包含洗髮精、沐浴乳、身體乳液、防曬油、屁屁膏（尿布疹軟膏）、牙膏、濕紙巾、、
以及居家清潔用品，例如洗衣精、洗碗精/奶瓶清潔、等等
我本身並不是一個特別迷信「有機」產品的人
但就在這個資訊爆炸的年代，很多過去我們不曾想過的環境毒素（甚或是食品安全）問題
其實已經悄悄潛伏在我們的生活中數十年
很多長輩會說，他們那個年代隨便吃、隨便用
從來沒那麼多文明病、小孩也沒那麼嬌貴動不動就過敏
不論這個說法有沒有根據，但現在架上充斥了琳琅滿目、包裝精美的產品或食品
每一篇試用文、每個廠商各說各話，總而言之自家的產品最好用
反而我們容易被這些「行銷話術」蒙蔽了那些「沒說出來的真相」
每個品牌都號稱全天然無毒，但是真的假的誰知道？
每個品牌都號稱全天然無毒，但是真的假的誰知道？
默默用了許多對環境或健康有害的產品而不自知
當然，用了可能不會出人命
但是每一個產品都是各位媽媽們自認為做足了功課、甚至是花了大把鈔票買了心目中的理想品牌，只希望給寶貝最好的呵護
既然都已經這麼用心、這麼花錢了
何不進一步思考、購買之前花一分鐘動動手指查詢
確保我們不僅買了好用的產品，而且還能讓你用的很安心！
在介紹好用的產品之前，我想先推薦大家認識一個網站 EWG
EWG = Environmental Working Group，是美國一個成立於1993年的非營利環保組織
針對肌膚產品、清潔用品、食品安全（包含農藥、基因改造）、殺蟲劑、塑化劑、水質等等我們關心的議題、年年都會提出檢測報告與評比
我個人最常使用的有兩個
Skin Deep—->顧名思義就是肌膚相關的產品，例如保養品化妝品、指甲油香水、洗髮精沐浴乳、濕紙巾防曬乳、口腔用品等等。這個網站甚至還出了App可以輕鬆用手機掃條碼就讀出結果。
Healthy Cleaning—>居家清潔用品。舉凡浴廁清潔、廚房清潔、家俱清潔、地板保養、洗衣精、洗碗精等都屬於這個範疇
通常我們購買了產品，背後貼的標籤是長長一串科學家才看得懂的成分表
別說是英文的，就連中文的我都有看沒有懂，更別提要花時間上網一筆一筆查詢並了解成分
EWG的出現，就是要拯救像我這種無知又偷懶的民婦
這個網站是民營的，所以沒有什麼艱深難懂的理論
看不懂化學成分沒關係，看不懂英文更沒關係
輸入產品名稱，EWG就會自動分析出這些產品上市時所登錄的成分
並且簡單的透過顏色和數字評比，讓你知道這個產品或成分是不是安全
0-2分是綠燈商品，代表安全可用，沒有太毒的成份在裡面
3-6分是黃燈商品。通常有些商品(例如廚房強效油污清潔產品)，廠商為了達到快速清潔溜溜的效果，勢必得添加化學毒素。或是卸妝產品、卸甲油之類的，如果沒有綠燈商品可以選（又或是綠燈商品本人都很難用）我才會考慮黃燈商品。有點毒又不會太毒，只要不用在小孩接觸的地方我都能容忍（是說因為媽媽很愛美，化妝品不夠毒就不美？哈哈）
7-10分就是超毒的紅燈商品，在我家是大地雷，能不用則不用。
（其實有很多在台灣或美國霹靂紅的嬰兒肌膚產品，上去一查居然都是紅燈！你們這些廠商好壞心啊～我不點名了大家自己查）
（忍不住再暗示一下：某一牌出尿布而紅遍全世界的知名嬰兒濕巾，居然全線陣亡沒有一個綠燈，這像話嗎？）
Skin Deep是用數字和顏色來區別，Healthy Cleaning網站則是使用英文字母A-F與顏色來分別
由綠色、黃綠色、黃色、橘色一直到紅色，顏色越紅就越毒
只要能分辨顏色就能不變應萬變、別慌！
除了分數之外，英文好的朋友有興趣還可以繼續閱讀這個產品單項成分的個別毒性評分，同時還會一併告知對人體的危害有哪些
比方說有些產品可能看似綠燈
但是點進去之後會發現有少數成分亮起黃燈
像是香水/芳香用品類別，裡面多多少少都有香精油或是酒精
偏偏這個網站嫉”香”如仇，只要有香精或是酒精都很難綠得起來
整個產品可能還是綠燈，是因為黃燈成分的比例太低或是不夠黃(例如剛過綠燈門檻的3分而已)，所以整個產品的評比還是綠色可用
另外，大家也不要相信「一個品牌好，他的產品樣樣好」、「今年好，明年一定也很好」這種無稽之談
很多品牌可能旗下有數十支商品，每一支產品的配方不一樣，未必每一個成分都符合標準
每一年也都可能因為消費者反應或是成本因素自作主張調整配方
所以我建議大家不要只看品牌，商品混著用才是王道！
每年要購買新品時還是要記得多查詢一下更安心
EWG致力於公開產品成分資訊，來維護消費者與環境的安全與健康
除了大家可以自己上網查產品的成分之外
每年也會公佈消費產品的檢測報告，並且提供選購指南
是媒體與消費市場的重要指標
不僅幫助消費者找到安全又安心的商品之外
甚至部分產品線，還會逐年披露「年度最安全」與「年度最毒」商品
許多超毒的東西在市場上根本混不下去（或是混得很難看）
因此很多廠商每年都會根據EWG所披露的報告，來修正產品配方甚至是下架停止生產
所以大家如果看到這隻商品今年狠毒，很有可能明年就會改頭換面
不妨再給他一個機會（咦）
這個網站有如寶山，我就不多贅述了
大家有機會一定要上去玩玩看，保證欲罷不能（因為驚覺整個家都好毒….忍不住一直追查下去）
我第一次就查出我家一堆超毒的嬰兒用品與清潔用品
例如知名的Tide汰漬洗衣精、Dreft嬰兒洗衣精、Methods洗碗精，甚至是台灣紅遍半邊天的藝人大推水寶寶Coppertone嬰兒防曬乳全部都大NG
讓媽媽我可是含淚往下水道沖去….
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依照EWG的建議，選購嬰幼兒的產品有一些重要的觀念
簡單為大家翻譯
孩子不是迷你版的成人，他們比成人暴露在更多的污染物之中。
他們的器官尚未發育成熟，比起成人來說更難招架化學成分的襲擊。
這些看似輕微的傷害，很有可能導致未來發生的疾病
因此，家長可以選擇減少使用孩子的護理產品，並且不要輕信廣告、行銷的說詞
只要簡單根據以下的小Tips來選購商品
1. 嬰兒濕紙巾：請避免抑菌防腐劑(Bronopol或DMDM Hydantoin)，另外像是香精成分(Fragrance)也需要完全避免
2. 尿布疹軟膏(屁屁膏)：需避免水楊酸(BHA)、硼酸(Boric Acid)與香精(Fragrance)
3. 牙膏：在孩子學會自己獨立的漱口之前(2歲以下是完全做不到的)，請使用少量的無氟牙膏刷牙。6歲以下的孩子可使用兒童強化牙膏，只要大概一顆青豆大小的份量即可，並且要監督他們盡可能的漱口乾淨、減少不小心吞嚥的狀況。
4. 防曬乳：6個月以下的嬰兒應該避免曝曬在陽光下，所以也不需要塗抹防曬乳。對於年齡較大的嬰幼兒可以使用防護性的衣服和抗UVA & UVB的防曬乳來保護肌膚。使用足夠的份量並且頻繁塗抹。
因為防曬用品一般來說會頻繁並且大面積的長時間塗抹在全身，商品的好壞、毒與不毒更顯得重要。嬰幼兒的皮膚保護機制還沒有發育成熟，但卻比大人更常在戶外長時間玩耍，紫外線對皮膚造成的影響是長遠的，從兒童時期就累積長時間、頻繁的曝曬，也容易造成未來皮膚癌的風險提高許多。因此EWG特別有一個子分頁Guide to Sunscreens專門探討防曬乳，年度最佳與最爛商品都可以一目了然。基本上防曬乳只要具備以下四個條件就會被被歸類為最好不要買的清單，包含
(1) 噴霧式的：容易造成吸入性傷害
(2) 過高的防曬係數：SPF超過50都不好。更高的係數不代表加倍的防護，反而容易因為更高濃度的防曬成分加重皮膚的負擔。澳洲政府更規定合法市售防曬乳液的防曬係數不能超過30。
(3) 二苯甲酮Oxybenzone：很常見的化學防曬成分，會穿透皮膚侵入血液並引起過敏反應。孕婦最好也不要使用，因為容易透過母乳而被寶寶吸收
(4) 爽身粉：完全不要使用！細微的粉塵就像汽車排放的廢氣或是二手菸一樣，會傷害孩子的肺
我居住在浪漫的雨都西雅圖，基本上曝曬在陽光下的日子不多，雖然沒有太陽一樣有紫外線的照射，如果沒有穿著長袖以及戴帽子，我一定會幫孩子塗抹防曬用品。
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依照EWG的參考指標，其實安全的商品很多
只是安全的商品未必花大錢買廣告，所以不一定大家都耳熟能詳
至於大家願意相信廣告，還是EWG的強大資料庫分析
那就是見仁見智了
因此，以下即便是不小心洩漏了紅燈超毒商品
那也是EWG的資料，不是我信口開河隨便胡謅的
廠商千萬別來踢館喔！
廢話一大堆，接下來就趕緊來分享我家所挑選的商品
（包含我之前盲目購買的地雷商品，大家當心踩地雷啊）
下面分享的產品，沒有任何廠商置入、贊助
全部都是育兒三年來的血汗錢，加上拿Robbie & Blair兩位白老鼠親自下海使用
保證童叟無欺啊 哈哈
❤ 沐浴用品
首先，我要分享我個人很喜歡的一個品牌Babo Botanicals
在台灣可能大家覺得很陌生
但在美國卻在媽媽圈中闖出一番名號
不僅眾多美國親子部落客相繼推薦過之外
更是許多好萊塢星媽們指定愛用品牌
例如Natalie Portman娜塔莉波曼、Jessica Alba潔西卡艾芭、、
（不過Jessica Alba自從2012年新創立了另一個天然環保的品牌The Honest Co.之後，當然還是更愛自家品牌啦）
Babo Botanicals的原料是全天然植物萃取成分
不含防腐劑、塑化劑、界面活性劑、石化原料、香精與色素
而且他們家的植物都來自經過美國有機認證的農場
產品幾乎都是小量生產，以確保高規格的質量管理
廣泛地運用金盞花、洋甘菊、葛根等天然抗氧化劑與維他命，提供肌膚的防護與滋潤
Babo Botanicals的創始者本身也是一位三個孩子的母親
從哈佛畢業之後就跟隨著世界和平組織，前往南非推廣有機農作物耕種
因為對於有機產品的熱愛，開始與植物學家攜手合作
開發出一系列針對嬰幼兒皮膚和頭髮的清潔保養用品
我們家選購的包含燕麥金盞花洗髮沐浴露、薰衣草安撫泡泡浴露兩款
金盞花洗髮沐浴露出門旅行非常方便，一瓶搞定身體和頭髮
薰衣草安撫泡泡浴露則適合睡前洗澡使用，薰衣草的香氣有助於鎮定舒緩
有時候睡前玩得太嗨、過於興奮的狀態
我會特別讓孩子用薰衣草泡泡浴露泡個澡，放鬆心情也比較好入眠
其實初生小寶寶用水清洗就可以了，美國氣候乾燥也不需要天天洗澡
所以即便是Babo Botanicals這樣安心的品牌，通常我的用法也只是洗澡盆裡面加一滴
真的是只有「一滴」而已喔！
用這個水輕輕帶過全身、擦乾即可
至於像Robbie這種活動力旺盛、天天滿頭大汗的小子
我才會用沐浴用品洗過全身
除此之外，在美國Babyganics(台灣譯作綠潔寶貝)也是銷售排行榜上的常勝軍
他們的洗髮沐浴慕斯是泡沫狀的，質地很柔細也沒有香精
是我家的另一牌愛用款
至於Aveeno，更是美國嬰兒肌膚產品當中的國民天后
記得我剛來美國根本不知道哪些產品好用，帶著Robbie去東岸拜訪公公婆婆
卻被冷峻的氣候搞得皮膚狀況很多，Robbie身上出現一塊一塊硬皮紅斑
在藥妝店隨手買了一瓶他們家的乳液（下面會介紹），結果卻驚為天人
非常保濕卻不至於很難推開，輕輕一抹就全部被皮膚吸收，沒有惱人的黏膩感
從此我也成為Aveeno的粉絲，接連嚐試過很多不同的商品都沒有讓我失望
真的是平價又好用
下面這瓶就是他們的燕麥洗髮沐浴露(我自己換了個壓頭，不然瓶蓋不是長這顏色)
有沒有發現我很偏愛洗頭洗澡一瓶兩用的產品？哈哈
我承認我很懶，不過我個人深信天然的東西既然可以洗澡、當然也能洗頭髮啊！（謬論）
以下四瓶商品之外，其實我還很喜歡使用手工皂洗小孩和洗自己
我個人已經很長時間沒有使用市售的沐浴乳了
我自己不會打皂，但身邊不乏厲害的朋友，每次回台灣就大包小包的塞手工皂給我
曾經用過母乳皂也是一試成主顧
只不過手工皂還是要注意成份，有時候手殘跑進小朋友眼睛可是會哇哇大叫的
所以我才會再去購買市售tear free防流淚配方的產品
至於其他用過的沐浴產品，包含號稱美國最時尚的護膚品牌–Noodle & Boo的舒緩沐浴露
以及臺灣超紅的Canus Li’l Goat’s Milk Soap 肯拿士山羊奶初乳寶寶沐浴皂
Noodle & Boo不曉得為何EWG查無資料
而Canus這款沐浴皂卻不在綠燈範圍內（原因很明顯，一打開就是過分的香精味道）
所以兩個產品都是用完之後就掰掰了
或許明年這些產品還會再度上榜也不一定，讓我們繼續看下去
值得一提的是，Robbie在台灣出生我所為他選擇的第一瓶沐浴用品
就是大名鼎鼎的德國施巴Sebamed嬰兒泡泡浴露、洗髮露與護膚膏
在台灣可是所有媽媽們用過都說好的第一品牌推薦
還要專程跑到新光三越百貨公司才能買到的高級產品
為什麼第二胎沒有繼續使用呢…..ㄟ ….顏色會說話
大家自己進去看看就知道啦—->施巴全系列產品調查結果
在美國，還有很多媽媽愛用Mustela(台灣譯作慕之恬廊)二合一洗髮沐浴露
據說好用又方便，不久之前曾經在媽媽論壇當中看到大家瘋狂推薦這一支商品
結果我好奇一查，黃燈4分
立刻打消購買念頭了
❤ 身體滋潤用品
下圖左邊和中間就是上面有提過的Aveeno
左邊這瓶深藍色瓶蓋的就是一般的身體滋潤乳液
中間淺藍色瓶蓋的則是針對濕疹等皮膚問題，有療效的滋潤乳液
基本上只要外出旅行，我一定會帶一瓶Aveeno
除了寶寶用很好，媽媽也可以用它來當身體乳
我個人覺得這款平價開架商品，一點都不輸專櫃品牌耶！
Aveeno的嬰兒沐浴露與滋潤乳液在EWG上面也都是安全的綠燈等級，可以放心使用。不過他們家的防曬就是黃燈了，曾經買過他們的臉部及身體防曬給孩子用，幸好沒用幾次就過期了，發現EWG的評分之後就再也不買啦
右邊這一瓶一樣是上面有介紹過的Babo Botanicals燕麥金盞花身體乳
會購買是因為當時和沐浴露一起搭有特價
結果回家一查之後發現這支產品卻是黃燈
原因是裡面有乳化蠟與防腐成份，有導致過敏的風險
所以，真的不要看品牌買，不是一個品牌所有產品都安全。最好一支一支產品上去查才安心
P.S 另外一個鐵證就是台灣媽媽也很夯的Vanicream薇霓肌本，他們的防曬乳是真的評分很不錯，但大家爭先恐後找代購買的Moisturizing Skin Cream或是Lotion就通通都是黃燈囉！
我其實沒有那麼講究，所以既買之則安之，不至於失心瘋就拿去丟掉（浪費）或是送人（害別人家小孩？）
應該還是會乖乖把這一瓶用光
但如果明年他們成分沒有改進，我可能就會改用其他牌子了
另外下圖這支商品Shea Moisture Raw Shea Chamomile & Argan oil baby healing lotion也是一個我很喜歡的美國有機品牌
主打商品就是他們家的乳油木果油嬰兒護膚清潔系列
保濕度很好，也沒有令人意外的香氣
EWG上面安全的好牌還有下圖這支California baby everyday lotion，我個人覺得他們的潤膚乳沒有Aveeno那麼滋潤
下次會試試同樣是他們家的綠燈商品Aloe Vera Cream蘆薈滋潤乳霜試試看
最後不免俗要來分享一支我自己使用過的地雷商品
登登登～L’OCCITANE mom & baby lotion 知名專櫃品牌歐舒丹的媽媽寶寶潤膚乳
上面提過Robbie剛來美國的時候皮膚長出紅紅的硬斑
我緊張的上網發問之後，很多媽媽都推這一瓶，而且異口同聲地說他們家的嬰兒用品沒有香精（怎麼可能？！）如果沒記錯的話小小一條還要800台幣+
果不其然如我猜測，在EWG上面他是屬於黃燈商品
理由無他，在香精成分那一欄狠狠地給了一個8分
所幸現在台灣和美國已經很難發現這個商品的蹤影了（下架了嗎？）
❤ 防曬用品
關於防曬用品真的要寫，大概可以出一整本論文
這也是為什麼EWG要針對防曬產品類別單獨開一個子分頁Guide to Sunscreens來探討
那我就不要在這邊自以為是的裝懂
簡單來說明一下我選擇的方式，以及推薦的品牌
大家大概都知道要選「物理性防曬」而非「化學性防曬」
但是產品包裝上並不會老老實實的幫你寫上他是物理性還是化學性
分辨方式就是仔細地閱讀成分表
所謂物理性防曬，簡單來形容就是把防曬用品塗抹在皮膚上
在皮膚表層形成一面鏡子一樣的防護作用、將照射到的紫外線折射反彈回去
物理性防曬產品只會懸浮在皮膚表層，並不會被吸收，因此對皮膚的負擔也比較小
當然缺點就是不如化學性防曬產品那麼清透好塗抹
所以在皮膚上比較難推開，沒有抹勻的話會有一層白白的感覺
經常被用來當作物理性防曬的成分就是氧化鋅(Zinc Oxide)、高嶺土(Kaolin)以及二氧化鈦(Titanium dioxide)，其中氧化鋅也經常被拿來使用於寶寶的屁屁膏。原理是一樣的，將氧化鋅當作一層防水薄膜，隔絕寶寶的屁股接觸到潮濕的尿布以避免尿布疹惡化。
總而言之只要成分表上面有出現上面這三種成分，多半就是物理性防曬可以安全使用
而化學性防曬顧名思義就是使用了各種化學合成物與環境賀爾蒙的組合，讓皮膚吸收紫外線再釋放出來，一般要塗抹20分鐘之後才會發揮效果。這些成份對身體的負擔極大，很有可能造成各種皮膚病變或過敏。因此在產品設計上需要另外添加一些「阻斷作用」的產品，避免化學物滲透到皮膚中。可惜現在市售大部分的產品都沒有乖乖的添加這種防護層，所以化學性防曬還是很可怕，別說是小孩、連大人都最好不要使用。
化學性防曬經常出現的成份包含亞佛本酮(Avobenzone Parsol 1789)、麥素寧強效濾光環(Mexoryl SX)、桂皮酸鹽(Salicylates)、二苯甲酮(Oxybenzone)、PABA(Para-Aminobenzoate)、水楊酸鹽(Salicylates)、肉桂酸鹽(Cinnamates)、辛環烯烷(Octylcrene)，這些東西基本上都不是什麼好物
（以上資料參考這個網站Urban Green）
基本上，我家使用的防曬油品牌就只有三個
這幾支商品在EWG全部都被評價為綠色安全等級
包含左邊的Thinkbaby(SPF 50+)防曬乳、中間的Babo botanicals(SPF30+)運動臉部防曬膏以及Vanicream薇霓肌本防曬乳(SPF 30+)，這三款都很好用容易推開
我們家中還有一款Babo botanicals的防曬乳
Babo旗下的防曬乳共有兩支，一支黃色的無香味(上圖我就是買這系列的防曬膏)、以及下圖這支綠色的青蘋果香(有添加蘋果油)
兩支商品在EWG不僅都是安全的綠燈，而且點開來看之後所有的成分全部都綠成一片
完全沒有任何一個配方對健康有疑慮
而且質地算是礦物型防曬當中既滋潤又好推的，不會動不動就身體或臉上一塊一塊白漆
所以我直接放一條在學校，讓老師幫忙定時補擦防曬
至於NG商品我自己還有買過Babyganics(綠潔寶貝)防曬噴霧SPF 50+
別看這個號稱天然有機的嬰幼兒品牌，即便大部分的商品都乖乖地停留在綠燈象限
少數亮黃燈的商品也是沒有在客氣的黃成一片
姑且不論成分內容的細節
光是噴霧這檔事在防曬乳的選擇就先畫上一個大叉叉
前面有提到，無論物理性防曬或化學性防曬，主要就是原理不同、還有毒性是不是會被人體吸收
但是配方裡面還是有多種化學成分才能達到防曬的效果
連塗抹在皮膚上都要那麼慎重了
更別提不小心在噴灑的過程中吸入呼吸道或肺腔裡面
那可不只是皮膚有沒有吸收的問題而已
直接侵入人體的傷害非常大，請慎用啊
另外也提醒大家，防曬乳這種東西其實沒什麼好囤貨的
幾乎每一瓶開封之後都會建議在一年之內使用完畢
如果你並不是像我們這麼多戶外活動、定時塗抹防曬油
那麼建議一次就買一瓶就好，因為一不小心就會放到過期喔（我家就有幾支防曬乳不小心過期了）
❤ 其他拉哩拉雜（日後會再繼續更新的）
左邊是Babo botanicals的屁屁膏（看得出來我真的很鍾愛這個品牌）
我之前有使用過上面也推薦過的Aveeno、California baby屁屁膏，其實大同小異
都是蠻安全的商品，主要成份一樣都是透過氧化鋅來隔離尿布濕氣
另外，美國也有許多媽媽愛用Mustela(台灣譯作慕之恬廊)與Burt’s Bees(蜜蜂爺爺)屁屁膏
基本上EWG的評分也還OK
中間這一瓶是美國亞馬遜網站使用者評分超高，也是美國小兒科醫學會推薦的Aquaphor嬰兒萬用修護膏
其實有一點像凡士林的作用，對皮膚無刺激性，還可以鎮定舒緩皮膚的輕微不適
舉凡小疹子、過敏、紅屁屁、燒燙傷等輕微的狀況
都可以使用這一瓶緩解（當然太嚴重的還是需要去看醫生，這可不是萬靈丹）
他在EWG上面也是綠燈的表現
至於圖中右邊就是我第一胎失手買錯的毒品XD
當年Robbie在月子中心有嚴重的紅屁屁
用了各種屁屁膏都不見起色
聽了月子中心的護士們與朋友相繼推薦Desitin屁屁膏十分有用
果然一用馬上就立刻產生效果，從此成為我們的居家必備良藥
沒想到阿沒想到….上網一查
光是香精這一個成分就被評分為紅色8分，所以媽媽我只好揮淚向他說再見了
❤ 牙膏
前面有提過，在孩子學會自己獨立的漱口之前，牙膏請選擇無氟的產品
大概2歲~3歲懂得漱口之後，可以慢慢換成含氟牙膏
Robbie的牙醫曾經告訴我們，雖然家長都希望避免孩子不小心吞嚥含氟牙膏
但其實如果超過這個年紀還不換含氟牙膏，很有可能造成嚴重的齲齒(蛀牙)
所以兩權相害取其輕，只要能夠確實漱口漱乾淨，其實會吞嚥的氟只有極少量
人體都可以代謝掉
Robbie大約每半年會到牙醫報到檢查牙齒
差不多在兩歲半時，開始為他挑選含氟牙膏
其實安全+兒童+含氟牙膏選擇並不多（也許還有其他選擇，只是我還沒有認真去找）
Tom’s of Maine也是一個美國經營多年的綠色品牌
強調天然無添加，並且開發了各式各樣的個人衛生用品
其中最有名的就是他們家的牙膏，曾經連續多年拿到Veg News magazine
所頒發的Veggie Awards: Best Toothpaste (最佳牙膏獎)
所頒發的Veggie Awards: Best Toothpaste (最佳牙膏獎)
我選擇他們的兒童牙膏當作Robbie正式開用含氟牙膏的第一個選擇
沒有太刺激的清涼感，又有淡淡的草莓香
所以小朋友的接受度頗高
當然這也是EWG的綠燈商品，拍拍手！
❤ 尿布濕紙巾
很可惜，尿布並不在EWG的評分範圍內（嚴格說起來這個類別並不屬於肌膚用品）
但為什麼濕紙巾又算呢？哈哈
The Honest Company是美國一線女星Jessica Alba潔西卡艾芭2012年創立的無毒環保品牌
就因為這一個賣點，加上超級奢華美麗的包裝
當然價位也硬生生比別人略高一籌
全系列商品包含多種嬰兒衛生用品之外，還有各式各樣的居家清潔用品與保健維他命
通通都標榜天然無毒，環保又安全
他們家最著名的就是超多花樣選擇的尿布
每一款穿在小屁屁上都超級可愛的啦！而且在babygearlab被評選為前五名的尿布品牌
不過用完三大包之後，我發現它們的版子偏小
他牌尿布穿1號的Blair妹妹，穿他們家的1號尿布都會產生明顯的勒痕
此外，他們不像pampers幫寶適swaddler一樣有尿濕顯示線
剛出生的嬰兒尿量很少，不像大寶寶隨便一泡尿都讓尿布沈甸甸的
所以沒有尿濕顯示線，媽媽只能憑「感覺」來換尿布
好幾次換下來的尿布都不知道是不是真的有尿了，只好硬著頭皮換新的
當然媽媽的信用卡也在一旁默默的哭泣….
所以這三包用完我還是乖乖的換回pampers swaddler
或許等妹妹大一些可以考慮換回The honest company
（其實我覺得他們的尿布質感有點粗耶，沒有幫寶適柔細，我都說服自己說「環保」嘛～就像再生紙一樣，一定比白紙粗糙的啊！……這樣比對嗎？真是自我感覺良好）
因為尿布沒有EWG的評分，所以上面的推薦也只是寫好玩的
重點是下面這款The honest company的濕紙巾
真的是蠻濕又不易破的材質，觸感也很柔細
當然EWG評分也是綠的，所以我就安心的給他用下去啦
補充：文章一上線之後很多媽媽跑來問我說台灣難道沒有其他好用的濕紙巾了嗎？別擔心
幫寶適Pampers的Nature Clean系列以及Sensitive Skin基本上也都是綠燈的喔！（但有其他系列仍然是黃燈，購買之前務必檢查一下）
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寫完肌膚用品之後，最後一個單元要來分享居家清潔用品了
感謝各位看到這邊，我都已經有點打字打到眼花了 哈哈
接下來的商品都是清潔用途而非肌膚產品，所以要從Skin Deep轉戰到Healthy Cleaning
概念是一樣的，只是評分方式改為A—>F
A是最安全的綠色，F是最毒的紅色（毒到讓你想罵F開頭的髒話就對了）
❤ 洗碗精 / 洗碗機專用洗碗精 / 奶瓶清潔液
中間這一瓶也是參考EWG的評分選購的洗碗精Dish it out
一樣號稱全天然成分，對身體以及環境都沒有負擔
就算有殘留沒洗乾淨，也無需太擔心
所以我家需要用手洗的鍋碗瓢盆，我就全部仰賴這一瓶
過去沒有EWG之前，我都用Method
也沒有特別的原因，就是因為瓶身很漂亮，在架上又最貴
愚婦我本人想說越貴就越好，結果當然是大錯特錯
經過EWG的洗禮之後
已經陸續將家中的清潔用品換過一輪
左邊這一盒是ecover dishwasher tablets，簡單來說就是洗碗精專用的清潔磚
只要丟進去洗碗機，按下一個鍵就全部清潔溜溜
過去我是在costco買Finish這個品牌，因為曾經耳聞朋友說Finish可是消費者評選的前幾名好用品牌
事實證明消費者都是盲目的（誤）
現在換成ecover，就連Robbie的碗盤都讓我很放心的丟到洗碗機裡面啦
右邊的則是大家毫不陌生的Babyganics綠潔寶貝（媽呀這一篇文章他到底要出現幾次）
我都拿他來洗奶瓶、洗奶嘴
有時候妹妹的玩具也都會用它來洗一下
下圖三支產品全部都是安全的綠色A
❤ 洗衣精
過去在台灣，我對於美國品牌比較不熟悉
台灣媽媽朋友們口耳相傳最受歡迎的，往往是日本品牌
例如貝親、Nac Nac的洗衣精等等
用起來其實沒有太大的感覺，安全不安全我也不清楚
有了EWG之後，發現家裡的產品幾乎全部槓龜
下圖中間的是Dapple嬰兒洗衣精
其實這個牌子我從未聽說過，購買的主因是不久前曾經看過天后級部落客QQMei推薦
買下之後才發現EWG查無資料
既然買了只好硬著頭皮用下去（啊～～我果然是腦粉啊！）
右邊的是美國Dreft嬰兒洗衣精
剛搬來美國的時候我覺得好奇怪，嬰兒洗衣精品牌超少見的
難不成美國媽媽都是把嬰兒衣物和大人一起洗嗎？
唯一一款到處架上都能看到的選擇只有Dreft，我就因此用了好幾年
一直到最近才驚覺這款洗衣精居然是恐怖的F
給嬰兒用的耶！！廠商太黑心了
話說Babyganics綠潔寶貝這麼乖的牌子，洗衣精居然也榮登紅色F
害我超絕望的…好像都找不到一個安全的嬰兒洗衣精品牌
於是我下一支產品目前已經看好Seventh Generation還有Planet這兩個環保品牌的洗衣精來使用
現在還看不到這兩個品牌在我家出沒很簡單….看看下圖這三瓶都還沒用完啊（暈倒）
左邊最毒的是美國Tide汰漬洗衣精
別說是只有這一支商品，汰漬全系列表現都大吃鱉耶！
每一款都是紅色的F，讓我忍不住也想罵出F開頭的字了….
❤ 其他各種家居用途清潔產品
左一和右一都是我當腦粉的成果
Dapple多用途清潔濕巾與噴霧
為什麼買這兩瓶，我心中實在沒有答案
大概是生孩子之前太緊張，於是失心瘋亂買一通
買完之後發現根本沒必要….
另外中間兩瓶都是babyganics的產品
一瓶是玩具、餐桌的清潔液，評分是黃色的C
另一瓶是消毒手的泡沫，EWG上面被歸類為肌膚用品
評分是綠燈還不錯
所以下圖四瓶當中我只會繼續使用消毒泡沫，其他三瓶也就淘汰了啦
左一和右一都是我當腦粉的成果
Dapple多用途清潔濕巾與噴霧
為什麼買這兩瓶，我心中實在沒有答案
大概是生孩子之前太緊張，於是失心瘋亂買一通
買完之後發現根本沒必要….
另外中間兩瓶都是babyganics的產品
一瓶是玩具、餐桌的清潔液，評分是黃色的C
另一瓶是消毒手的泡沫，EWG上面被歸類為肌膚用品
評分是綠燈還不錯
所以下圖四瓶當中我只會繼續使用消毒泡沫，其他三瓶也就淘汰了啦
補充：今日文章上線之後有網友問我，如果淘汰這些清潔用品，我有沒有推薦的商品呢？哇哈哈～
當然是有的
Dr. Bronner’s(美國布朗博士) 18-in-1Hemp Pure-Castile Soap
這也是一個美國歷史悠久的有機環保品牌
不僅是通過美國USDA認證的最大清潔保養用品公司
更具有OTCO有機認證
我們家不僅有這一瓶，還有他們的肥皂
號稱18合一的萬用清潔用品，到底有多神呢？
根據官網的資料，舉凡洗臉、洗身體、洗頭髮、泡澡、泡腳、刮鬍子、刷牙、芳療紓壓(Clearning Congestion, 雖然沒有香精，但是類似的概念啦)、洗碗、洗衣服、拖地、擦窗戶、洗廁所、洗蔬果、洗狗、All purpose(各種其他清潔用途)、驅蟲(盆栽)、除蟻，總共18種用途通通都可以安心使用
所以我家現在經常備有一瓶，外出旅行的時候可以拿來洗小孩、洗奶瓶和餐具，家裡的玩具、餐桌、地板清潔就通通交給他
打完這一篇，我的雙手也快廢了
漚心瀝血之作，也只是希望各位媽咪可以重新審視自己家中購買的產品
就在我們花了那麼多時間追求各種健康飲食的當下
寶寶所用的產品、所處的環境，都潛藏著各式各樣會累積在體內的化學毒素，長期下來就容易引發各式各樣的過敏、賀爾蒙失調等文明病，甚至是可怕的癌症。
希望大家可以正視這個問題
使用天然無毒的產品，讓身體、讓地球都可以永續健康的走下去。
30 Comments
張張張
September 15, 2015 at 2:36 pm謝謝分享，老天，家裡好多東西要丟（好浪費！）
Charlene
September 15, 2015 at 10:12 pm謝謝張張張的鼓勵，第一次大檢查會發現家裡的東西真的很毒
雖說我們用了一輩子也沒事，但既然已經知道有些東西不安全
寧可換個牌子求心安啦
Unknown
September 15, 2015 at 6:57 pm謝謝妮的分享！！！好用心的媽蜜～謝謝妮～
Charlene
September 15, 2015 at 10:13 pm謝謝你的鼓勵^^
Jaimie_mama
September 15, 2015 at 9:16 pm謝謝羅比媽咪….我今天整天都在這個網頁上還沒結束….妳辛苦了, 這篇應該工程很浩大!!
Charlene
September 15, 2015 at 10:13 pm謝謝Jaimie，這篇真的花了很多時間
真心希望可以對大家有些幫助：）
Unknown
September 15, 2015 at 10:40 pm作者已經移除這則留言。
Unknown
September 18, 2015 at 2:47 am謝謝羅比媽咪的分享，這篇真是覺得很受用。
Charlene
September 18, 2015 at 5:21 pm謝謝Karen！我真的很訝異市面上那些標榜全天然無毒的產品
居然還是達不到綠燈水平，而且還是給嬰兒用的
哎～
Sasha L
September 18, 2015 at 7:04 am推薦Molly's Suds。小孩的衣服都用這個洗，有毒的洗大人衣服（誤）。
Charlene
September 18, 2015 at 5:24 pm謝謝分享！剛剛上去看了Molly's Suds的Laundry Powder看起來真的很不錯！
下一次就買這家的產品試試看
有毒的繼續洗大人的 哈哈哈我家那三桶不曉得洗到何年何月
祐菁
September 18, 2015 at 9:39 am謝謝用心的羅比媽咪分享~話說施巴已經用了半年!還有庫存,大人拿來用可以嗎?哈哈,莓果月見草洗髮沐浴露Babo Botanicals Smoothing Shampoo and Wash查無資料…我能相信品牌嗎?燕麥金盞花洗髮沐浴露、薰衣草安撫泡泡浴露都已經缺貨!!!只能說羅比媽咪的力量太強大啦~~~~
Charlene
September 18, 2015 at 5:31 pm謝謝祐菁 其實施巴的產品我用了快一年
我的寶寶都不是敏感體質，說實話用了一年下來也沒有因此產生什麼皮膚過敏現象
當然也是很好用
其實這個網站的評分，只是點出了這個產品當中有一些成分有疑慮
這些成分會不會立即對人體產生影響倒也不至於（除非寶寶剛好比較敏感）
也不代表說這家的商品就是爛到極點，畢竟能夠在市場上銷售
肌膚用品是一定都要經過衛生署把關的
所以既買之則用之，用完了之後再選購一個更值得信賴的商品也可以
Babo我剛剛上他們官網看真的賣光了耶！！！！好意外
哈哈
如果有安全評分的商品當然還是優先選擇
babo旗下就有商品（身體乳）被列入黃燈，所以我是覺得不要光看品牌
還是先選個綠燈沐浴露比較安心
Unknown
September 23, 2015 at 10:29 pm太感謝你的分享了，忍不住立刻查自己用的東西，我想請問有些牌子我不知道是查不到還是我輸入名稱的關係，像fees的泡泡浴露在台灣也超有名的，但也查不到這牌子
Charlene
September 25, 2015 at 6:39 am有可能這個商品沒有進口到美國，或是沒有足夠的資料庫
所以查不到唷
匿名
September 25, 2015 at 5:58 am您好，小小說明一下，Babyganics的洗沐和肌膚保養系列台灣是取名為【貝比潔妮】，因為是和家用清潔系列為不同代理商，所以才會有兩種中文系列名稱。
Charlene
September 25, 2015 at 6:37 am謝謝你的資訊 不過我居住在美國，加上這篇文章主要是在介紹EWG這個網站
還是使用英文為主，代理商之間的區別不是重點啦 哈哈
AMY AMY
October 16, 2015 at 9:20 pm作者已經移除這則留言。
Unknown
December 16, 2015 at 9:15 am這篇文章和EWG的網站實在太實用了!!!感謝妳的分享
Charlene
January 24, 2016 at 10:15 pm我也是受益良多啊 真高興有這樣的平台 可以讓大家多一個資訊管道可以查閱
匿名
December 30, 2015 at 4:28 am真的非常感謝您的這篇文章! (結果在EWG開始瘋狂清查家裡的東西，並且屢屢受到打擊)
Charlene
January 24, 2016 at 10:16 pm是不是？！一查之後都不能罷手 每一瓶都中獎了 哈哈哈
Albert
January 27, 2016 at 10:08 amThanks for sharing…….
Charlene
February 24, 2016 at 8:11 am不客氣喔
Unknown
February 18, 2016 at 6:20 am【Babo Botanicals】燕麥金盞花洗髮沐浴露，請問文中寫說一滴入澡盆，然後擦乾，這樣的話，在擦乾之前，需要沖水嗎? 因為想說寶寶還小，想說免沖水會比較方便些，但又想選比較天然的沐浴品
Charlene
February 24, 2016 at 8:12 am不需要沖水喔，這是月子中心的護士教我的方法。但是真的只要一滴滴就好
Unknown
March 2, 2016 at 1:23 am請問薰衣草泡泡露跟金盞花泡泡露也是一樣嗎？
有的，只擠一下就有舒服的淡淡味道了
Unknown
March 21, 2016 at 3:51 pm謝謝妳實用的分享，現在我要買寶貝的東西前都會先上EWG的網站查一下，可惜在澳洲GP推薦的嬰兒護膚品牌查不到資料。
不知道妳找到綠燈的洗衣精了沒？Attitude, Little Ones是安全的唷！我在澳洲上iHerb買頗貴就是了⋯⋯
Ala
June 21, 2016 at 7:48 pmThanks for sharing – great article and resource! I have been super careful with my 16 mo old son. For example, I use clothes wipes instead of baby wipes, grape seed oil instead of diaper cream, and we bath with only water, no baby powder. Now that summer is coming I'm looking into sunscreen options. I'm wondering if you have had any experience with natural oil, e.g. raspberry seed oil, as sun protection?
Unknown
March 25, 2018 at 4:15 pm您好，很感謝你的文章讓新手媽媽的我買寶寶產品有個頭緒，不知道你有沒有推薦的防蚊液呢？夏天寶寶都被叮的好慘好可憐